Élément central de l’alimentation des civilisations antiques, la figue est, depuis très longtemps, un fruit prisé pour ses bienfaits, qu’elle soit séchée ou fraîche. La figue renferme de nombreuses vitamines et minéraux, comme le calcium, le fer, le cuivre et le magnésium. Ces éléments nutritifs aident à prévenir contre les maladies cardiovasculaires, certains cancers et le diabète de type 2.

La figue séchée est très riche en antioxydants et en fibres. Cela fait d’elle un choix intelligent pour faciliter la digestion et le transit intestinal.

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